スペイン産オリーブオイル

スペインの太陽をぎゅっ! 毎日つかえるオリーブオイル

おすすめレシピ

スペイン産オリーブオイルが大活躍!人気レシピ
スペイン産オリーブオイルを使ったあんこう鍋のレシピ
15 min
簡単
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イワシとスペイン産オリーブオイルのサラダ
15 min
簡単
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カリフラワーのサラダ スペイン産オリーブオイル
15 min
簡単
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アスパラ豆腐に柚子胡椒オリーブオイルソース
15 min
簡単
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新玉ねぎの卵とじ
15 min
簡単
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豆苗と油揚げのサラダ
15 min
簡単
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鶏肉とじゃこの和だしパエリア
30 min
普通
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空豆のオリーブオイルかき揚げ
15 min
簡単
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≪まいにちオリーブオイル≫ コラム

スペイン産オリーブオイルの美容&健康にうれしい栄養価、スペイン産オリーブオイルを使ったお役立ちレシピなど、最新コラムで紹介しています。
オリーブオイルを使ったヘルシーなエアフライヤーの使い方
5月 25, 2023

オリーブオイルを使ったヘルシーなエアフライヤーの使い方

皆さんは、エアフライヤーという調理器具をご存知でしょうか。
エアフライヤーとは、フライヤー内に約200℃の熱風を高速循環させることで素材を加熱する器具になります。
熱風で急速加熱することにより、素材そのものに含まれる油が表面をコーティングするのでそれが揚げ物の衣のようになるというメカ

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クロックポット(スロークッカー)の簡単レシピ!
5月 16, 2023

クロックポット(スロークッカー)の簡単レシピ!

クロックポットは長時間じっくり煮込むことで出来上がる料理法です。家事や仕事をしている間にできる、クロックポットを使ったレシピをスペイン料理でお届けします!
 
海老と鶏肉のパエリア
軽くお米と鶏肉をフライパンで炒めて、クロックポットを使えば完成です。
 
材料(2人前)

エビ 

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エクストラバージンオリーブオイルでマリネに挑戦!
5月 10, 2023

エクストラバージンオリーブオイルでマリネに挑戦!

マリネとは、食材を液体やハーブと一緒に容器に入れて一定期間置くことで、食材を柔らかくし、風味をまろやかにする手法のことである。
今回はエクストラバージンオリーブオイルを使った、マリネを紹介したいと思います。マリネすることで具材がまろやかになり、食感がより良くなります。
マリネをす

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オリーブの種類

スペイン以上で、200種類のが育ちます。それぞれがな香り・味持ってます。


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