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スペイン産オリーブオイルで免疫力UP

2122 | 11月 スペイン産オリーブオイルで免疫力UP
  寒さが一段と厳しくなるこの季節、風邪予防を心掛けたいですよね。ウイルスに感染しないようにするには、衛生面に注意すること、そして何よりも健康的な食生活を送ることが風邪対策の最も大切なことです。 スペイン産エキストラバージン...

冬のお肌の悩みーオリーブオイルでスキンケア

2122 | 11月 冬のお肌の悩みーオリーブオイルでスキンケア
お肌の乾燥が気になる冬、しっかり保湿ケアしてあげないと、お肌がピリピリしてしまいますよね。乾燥からお肌をまもる最善かつ最も自然な方法一つはオリーブオイルです。 このゴールドに輝くリキッドを数滴、いつもの保湿ケアに(ボディ、手、顔、髪まで…)に加え、このオリーブオイル・マジックを感じてください。 オリーブオイルの油成分の多くは人の皮膚成分にも含まれるオレイン酸なので、お肌の皮膚成分に似ていると言われています。...

オリーブオイルで耳掃除

2522 | 8月 オリーブオイルで耳掃除
耳の健康と機能を正常に保つためにも耳掃除は必要ですが、耳掃除が苦手という人も多いのではないでしょうか。 耳垢は乾燥しているタイプの人と湿っているタイプの人がいますが、乾燥していて普通に耳掃除をすると痛みを感じてしまうという人はオリーブオイルを使用して掃除する方法を試してみると、スムーズに掃除ができるケースもあります。  ...

オリーブオイルを使ったリップケア

2222 | 8月 オリーブオイルを使ったリップケア
くちびるは角質が薄く皮脂腺がないため、潤いが失われやすい部分と言えます。 乾燥や摩擦などの刺激によって荒れてしまった時に、適度な油分を補ってケアするのは効果的な方法です。 この点でオリーブオイルが役立ちます。...

オリーブオイルを使ったオリジナルカクテル

1922 | 8月 オリーブオイルを使ったオリジナルカクテル
この記事では、スペイン産のエクストラバージンオリーブオイルを使った、ジントニックの作り方を紹介します。   ジントニック...

スペイン料理の特徴

1622 | 8月 スペイン料理の特徴
スペインは大きく17の地方に分かれており、それぞれの地方で特色は異なりますが、「ガストロノミー」という考え方は変わらないのもスペイン料理の魅力のひとつです。   同じく日本も食材を生かした調理を大切にしています。それもあってかスペイン料理が人気で、生ハムや腸詰など、スペインの保存食も日常的に食べられるようになりました。実際にスペイン料理とはどんなものかを知ることで、スペイン料理をさらに深く味わいましょう。...

愛犬への簡単手作りドッグフード|ご飯レシピ

0922 | 8月 愛犬への簡単手作りドッグフード|ご飯レシピ
手作りご飯は市販のドッグフードに比べて、なにが入っているのかが分かるため安心ですよね。自然の食材をそのまま使用して作れるレシピを3つ紹介します。 愛犬は人間と違った身体の仕組みをしているので、私たちの食材が毒になることもあります。 NGな食材:...

シチューのレシピ:スペインの煮込み料理 – コシードとファバーダ

0522 | 8月 シチューのレシピ:スペインの煮込み料理 – コシードとファバーダ
スペインには冬を越すために、さまざまな煮込み料理があります。 スペインの中でも地域によって鍋煮込み料理のレシピが異なることが特徴です。 中には日本でも手軽に作れるレシピもあるので、ぜひ作ってみてください。...

スペイン料理のピルピルとは?

0322 | 8月 スペイン料理のピルピルとは?
スペイン料理には、オリーブオイルやタラを使った料理が多くあります。ピルピルもその中の一品で、スペインでも有名な料理の一つです。オリーブオイルを乳化するためテクニックが必要な品ではありますが、慣れると誰でも簡単に作れます。 ピルピルはバスク地方の伝統料理 ピルピル(Pil...

食用オリーブオイルでマッサージしてもいい

0122 | 8月 食用オリーブオイルでマッサージしてもいい
オリーブオイルには多くの美容効果があるため、食用オリーブオイルを美容に活用している方もいらっしゃいます。多くのメリットを持つ安全な製品です。そのため、多くの化粧品に成分として使用されているのです。 オリーブオイルで肌をマッサージすると、肌なじみがよく気持ちがよいだけでなく、肌に様々な美容成分を取り入れることができます。 肌なじみがスッとしている...

東京で人気のスペイン料理店3店!

2922 | 7月 東京で人気のスペイン料理店3店!
スペイン料理好き・食通だけが知っているスペイン料理店ベスト3を厳選しました!   ぺップス(PEP...

アンダルシア地方の料理を知ろう|旅行でガストロノミーを楽しむ

2522 | 7月 アンダルシア地方の料理を知ろう|旅行でガストロノミーを楽しむ
アンダルシア地方はスペインの南部に位置します。幅広い国から強い文化の影響を受けていることにより、様々な料理を味わえるのが魅力的です。イスラム色の強い料理やモロッコに影響を受けたエスニックテイスト、イタリアやギリシャのような地中海料理など多様。ガズパチョ発祥の地であるだけでなく、気候に合わせてオリーブオイルにそれぞれ特徴があるのも驚きです。ぜひ旅の道中で文化色豊かなアンダルシア地方の料理を食べつくしましょう! アンダルシア地方でおすすめ料理 アンダルシア地方は、イスラム教とキリスト教が融合した建築が多くあります。歴史的建造物があるということは、食文化も深いということになります。...

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