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まいにちオリーブオイルを飲むためのシンプルな方法

 206月 | 24 まいにちオリーブオイルを飲むためのシンプルな方法
最近、「毎日スプーン1杯のオリーブオイルを摂取すると認知症関連の死亡リスクが28％減少する可能性」についてアメリカのハーバード大学の研究が発表*され、ますますその健康効果に注目を集めているオリーブオイル。 腸の活動が活発になる朝、できれば「朝食前にスプーン1杯」が良いと言われていますが、朝起きてすぐスプーン１杯のオリーブオイルを飲む習慣をつけるのは少し難しいと感じる方へ、シンプルにオリーブオイルを摂る方法をご紹介します。...
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Categorías | セルフケア | ライフスタイル | 健康 | 食

父の日-スペイン産オリーブオイルで美味しい時間をプレゼント

 106月 | 24 父の日-スペイン産オリーブオイルで美味しい時間をプレゼント
  毎年6月の第三日曜日は「父の日」。いつも家族のために頑張るお父さんへ、どんなプレゼントを送ろうか、と迷っているならば、今年はお父さんの健康と笑顔のために、スペイン産オリーブオイルでヘルシーなお料理を作って「美味しいお料理と楽しい時間」をプレゼントしませんか？ ...
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Categorías | ライフスタイル | 健康 | 食

生物多様性のオアシス -スペインに広がるオリーブ畑

 205月 | 24 生物多様性のオアシス -スペインに広がるオリーブ畑
科学者たちは、この「オリーブの海＝Mar de...
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Categorías | ライフスタイル | 持続可能性

母の日に一緒に作る幸せスイーツ

 055月 | 24 母の日に一緒に作る幸せスイーツ
今年もやってくる母の日。いつも家族のためにがんばってくれているお母さんのために、どうやってお母さんを喜ばせようか、と考えている方、今年はスペイン産オリーブオイルで作る「ヘルシーなお手製スイーツ」を作ってみるのはいかがですか？ リッチなアロマとうまみが凝縮された100%果実のスペイン産エキストラバージンオリーブオイルの主成分であるオレイン酸は、血中コレステロールレベルの改善を助長し、心血管系疾患を起こす危険因子の一つを減少させることに貢献すると言われています。さらにオレイン酸は保湿効果もあるのでお肌のモイスチャーバランスまで整えてくれます。...
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Categorías | ライフスタイル | 食

お花見シーズンにオリーブオイルでおいしく

 203月 | 24 お花見シーズンにオリーブオイルでおいしく
  春の訪れ。過ごしやすい季節の到来で、週末ピクニックをしてお花見をする方も多いと思います。いつものお弁当をいつもの味付けではなく、スペイン産のオリーブオイルを使ったおかずを作ってヘルシーなピクニック弁当を作りませんか？...
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Categorías | ライフスタイル | 食

オリーブオイルを毎日飲むべき３つの理由

 052月 | 24 オリーブオイルを毎日飲むべき３つの理由
飲むなら高品質のスペイン産 「まいにちスプーン1杯のオリーブオイルがカラダに良い」とはよく聞きますよね。...
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Categorías | セルフケア | ライフスタイル | 健康

2023年人気レシピ・アクセスランキングTOP10（後編）

 052月 | 24 2023年人気レシピ・アクセスランキングTOP10（後編）
このスペイン産オリーブオイル公式ウェブサイトでは、日々新しいレシピをご紹介していますが、2023年に最もアクセスが多かったレシピをランキング形式でご紹介します。今回は前回の10位から５位につづいて、いよいよ4位から1位のレシピをご紹介します。  ...
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脂肪燃焼を助けるスペイン産オリーブオイル

 251月 | 24 脂肪燃焼を助けるスペイン産オリーブオイル
家族や友人と集まって楽しく食べたり飲んだりする機会が増える年末年始。気づけば体重が増加してしまった、なんて方にお勧めの食材といえば、スペイン産オリーブオイル。なぜスペイン産オリーブオイルがお薦めなのかをちょっとご紹介します。  ...
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2023年人気レシピ・アクセスランキングTOP10

 101月 | 24 2023年人気レシピ・アクセスランキングTOP10
このスペイン産オリーブオイル公式ウェブサイトでは、日々新しいレシピをご紹介していますが、2023年に最もアクセスが多かったレシピをランキング形式で、まずは10位から5位までをご紹介します。  ...
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スペイン産オリーブオイルで作るヘルシースイーツ

 2012月 | 23 スペイン産オリーブオイルで作るヘルシースイーツ
スペイン産オリーブオイルで作るヘルシースイーツ 甘い香りが広がるキッチンでスイーツづくり。普段の毎日のごはんの準備とはちがって、とっても幸せな時間ですよね。...
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スペイン産エキストラバージンオリーブオイルは胃に優しいのか

 2011月 | 23 スペイン産エキストラバージンオリーブオイルは胃に優しいのか
エキストラバージンオリーブオイルは胃腸を健康な状態に保つためにとても有益な食材と言われており、とりわけて、良質なスペイン産のエキストラバージンオリーブオイルは胃腸に最も負担をかけない、胃に優しいオイルであることが研究で判明されています。 オリーブオイルは古代ギリシャ時代から薬にも調合され、またさまざまな炎症を鎮めることから塗り薬としても利用されていたそうで、外傷だけでなく、内臓の粘膜細胞の炎症を鎮めることができると言われています。...
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秋の味覚！キノコを使ったレシピ特集＠Cookpadキッチン

 259月 | 23 秋の味覚！キノコを使ったレシピ特集＠Cookpadキッチン
朝晩はひんやりと感じることも増えて、美しい秋の空が広がり、心地よい季節。風も秋らしくなってくるこの季節に食べたくなるのが秋の味覚を代表する「キノコ」。 実はスペインは、日本と同じく「キノコ大好き大国」。スペインでは秋になるとスーパーにところ狭しと、たくさんのキノコが並びます。camagroc(カマグロック)や、Rovellon(ロベヨン)、アンズダケなど、あまり聞いたことのないスペインに生育するキノコたちは、残念ながら日本では購入することができませんが、椎茸やシメジ、まいたけ、など日本にもたくさんのキノコがありますよね。...
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