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【夏の料理】エクストラバージンオリーブオイルでエネルギッシュに!

168月 | 17 【夏の料理】エクストラバージンオリーブオイルでエネルギッシュに!
花火大会、海水浴、夏祭り、お盆休み、、、夏はいろんなイベントが盛りだくさんで楽しい季節。でも連日続く猛暑で食欲もなかったり、暑さしのぎでエアコンを使いすぎて逆に夏バテになったりとなかなか体調管理が難しいのは事実。 そんな夏を元気に乗り切るにはやっぱり規則正しい健康的でエネルギッシュな食生活を維持する事がまず何よりも第一。これは皆さんご存知のはず。分かってはいるけどできてないっていうのが本当のところだと思います。 じゃあどうすればいいか、、、残念ながら完璧な答えは出せませんが私たちのアドバイスはスペイン産エクストラバージンオリーブオイルを夏のレシピに大活用する事。...

スペインから学ぶ、ライフスタイルを楽しむためのレシピ

037月 | 17 スペインから学ぶ、ライフスタイルを楽しむためのレシピ
  主な材料:人生を楽しみたいという意欲とスペイン産オリーブオイル。 その他の材料:4分の3の喜び、十分な量の家族や友人、そしてひとつまみの自発性。...

【健康的食生活】オリーブオイルを使って新生活を元気に過ごそう

184月 | 17 【健康的食生活】オリーブオイルを使って新生活を元気に過ごそう
もう四月。入学や転勤、新社会人など、桜の開花とともに新生活に向けてスタートを切った人も多いはず。人生は変化があるから楽しいもの。だって、新しいものこそが私たちの生活にエモーションをもたらしてくれるんだから。 とはいえ、新しい環境に馴染むプロセスには不安がつきものだし、結構体力がいるもの。あなたはどう過ごしてます?重要なのは変化をポジティブな視点から見ること、そして新しい環境に合わせて自分を見つめ直し、内側にも利となる変化を見出だすことじゃないでしょうか。 ところで、四月はいろんな事の始めとする月ですが、全ての事には意味があるように、これにもワケがあるんです。学校の開始や会社の人事異動が4月なのか、理由って知ってます?いろいろ調べてみると、有力な仮説の一つは、日本人の食事の基礎であるお米が関わっているよう。その仮説によると、明治時代には政府の主要な税収入源が秋に収穫されたお米の売り上げから来ていたため、役所が予算を組むのに時間的な余裕をもたせた結果、年度の開始は四月が理想的とされたのがその始まり。そして、それが色々な機関に広まった結果、今のようになったわけなんですね。ヨーロッパではオリーブオイルが通貨のように使われていたこともあるように、日本ではお米が人生のサイクルを決定していたわけです。...

【オリーブオイルでスキンケア】肌をよみがえらせる3つの方法

134月 | 17 【オリーブオイルでスキンケア】肌をよみがえらせる3つの方法
誰だって自分をケアするのは好きですよね。 いつでもきれいだと感じたいし、特に、ぷるぷるでハリのある肌を保ちたいと感じるものです。 私たちのお肌の老化は遺伝や食品に多く関わっているとはいえ、お肌の見た目年齢を若くするエイジングケア法はあります。...

【春の食材】春が旬の野菜をオリーブオイルで堪能しよう!

283月 | 17 【春の食材】春が旬の野菜をオリーブオイルで堪能しよう!
春一番が吹いたらもう桜が待ちどうしくなるこの季節。新緑の息吹が日に日に感じられる中、寒さで家にこもりがちな冬の間にじっくり考えたことを実行に移し始めるのは今が一番 。 春といえばやっぱりこの季節ならではの春の味覚を堪能するのがベスト。そこで今日はそんな食材をスペイン産エクストラバージンオリーブオイルで美味しくいただく幾つかのコツをご紹介します。...

子供が正しい食事を取るようになるための10のアドバイス

263月 | 17 子供が正しい食事を取るようになるための10のアドバイス
食べ物で遊ばないっ!これはまさに、食事時になると親が子供に何度も繰り返すお馴染みのフレーズですが…、子供が食べたがらないとき、どうします?そんな時、親はあの手この手をつかって子供たちにバランスのとれた食事を取らせようとがんばります。 子供がより正しい食事をとるためにすること 子供たちは親の真似をしますから、親は彼らのお手本にならないといけません。自分が食べたくないことを子供に見せてしまっては、子供が食べるわけがありません。...

【オリーブオイルの使い方】オイルの特長を最大限に生かす方法

203月 | 17 【オリーブオイルの使い方】オイルの特長を最大限に生かす方法
私たちの投稿記事【スーパーマーケットで買うオリーブオイルの正しい選び方】を読んで、品質の良いオリーブオイルの選び方 が理解できましたね?  今回はもう少し深入りをして、この製品を最大限に生かす方法をご紹介したいと思います。...

エキストラバージンオリーブオイルと健康の関係は?

083月 | 17 エキストラバージンオリーブオイルと健康の関係は?
エキストラバージンオリーブオイルが健康にいいって本当? エキストラバージンオリーブオイルは、この地球上で最も喜びをもたらす食品の一つでしょうか? 私たちにとって、その答えはもちろん“Yes”。...

スペイン産オリーブオイルの最高のパートナー、ラファ・ナダル

131月 | 17 スペイン産オリーブオイルの最高のパートナー、ラファ・ナダル
ありがとう、ラファ。スペイン産オリーブオイルを一番高いところに連れて行ってくれて。 我らがリーダー、ラファエル・ナダルと共に一年かけて世界中を駆け巡った『スペイン生まれ、世界の憧れの的』キャンペーンが終了します。農漁業・食糧・環境省協賛のもとにオーストラリア、ブラジル、メキシコ、日本、ロシア、アメリカ合衆国、中国を巡って行われた今キャンペーンでのラファ・ナダルとスペインガストロノミーのスター製品の関係は、『まさに切っても切れない、良きパートナー、二人三脚、とても適応性がある』と言った表現がピッタリ。 皆さんもご存知のように、スペイン産オリーブオイルは自然の抗酸化剤が豊富で、あらゆる身体活動をする際の完璧な補給剤となることから、スポーツ選手に理想的なのです。...

【オリーブオイルダイエット】効果てきめん!?試してみよう

079月 | 16 【オリーブオイルダイエット】効果てきめん!?試してみよう
話題の「オリーブオイルダイエット」とは? 健康的でいきいきとした身体を得るにはどうすればいいのでしょう? 運動をし、健康的でかつバランスのとれた食生活を送ることが必要だということは、誰もが知るところです。...

笑顔で新学期をむかえる秘訣

168月 | 16 笑顔で新学期をむかえる秘訣
万が一休暇明けシンドロームにかかってしまった場合を考えて、私たちは楽観主義者チームを招集、エネルギーモリモリの毎日へ戻る手伝いをしてくれる5つのヒントをこっそり教えちゃいます。 1. 毎朝笑顔で。そして、できることなら毎日午後も夜も。『笑う時には26本の顔の筋肉を動かせばよいが、怒る時は62本動かさなければならぬ』という言葉を忘れずに。...

【料理アプリ】オリーブオイルで作るレシピがたくさん!

226月 | 16 【料理アプリ】オリーブオイルで作るレシピがたくさん!
おいしい手作り料理で、お客様をびっくりさせましょう!Android とiOSで使用できる、毎日の献立のお手伝いをする無料アプリを作りました。このアプリがあれば、私達のスター食材であるスペイン産オリーブオイルを使った、とてもおいしくて健康的なレシピをたくさん見つけることができます。 個性豊かで健康的な料理でお客様を驚かせたいなら、このアプリは是非お勧めです。まず、素敵な一夜を過ごすための特別なメニューをご紹介します:前菜に海の幸のクリームスープ(サルモレホ)、続いてのメインは海老とアスパラ&マッシュルームの巻き卵。そして最後のデザートには、スペイン産オリーブオイル入り豆乳ヨーグルトアイスにミントを添えて...

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