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夏の終わりにこそ実践したいオリーブオイル・フットケア術

 079月 | 23 夏の終わりにこそ実践したいオリーブオイル・フットケア術
夏の終わりにこそ実践したいオリーブオイル・フットケア術 夏はサンダルを履いておでかけ、という機会が多くありますが、素足で外気にずっと触れている足は紫外線を浴び、乾燥し、さらに靴ズレなどで、ダメージを受けています。特に大敵なのが「乾燥」。足元が乾燥すると角質が固くなってしまったり、かかとがひび割れたり。...
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Categorías | セルフケア | ライフスタイル

スペイン産オリーブオイルで腸活しよう

 106月 | 23 スペイン産オリーブオイルで腸活しよう
日本の伝統医学「漢方」では、“胃腸は乾燥を好み、湿気を嫌う”と言われるのをご存知ですか？湿度が高い梅雨の到来で、消化器系の働きが低下、食欲不振になり腸内環境も崩れがちなこの時期、よりよい食生活を心掛けたいですね。そこでこの時期にオススメなのが“スペイン産オリーブオイルで腸活”　です。 近年では、美しく健康的な生活を送るための「腸活」というワードが重要視されていますが、この腸活になぜオリーブオイルが良いのか？それは、オリーブオイルに含まれるオレイン酸などの一価不飽和脂肪酸が、腸の活動を促進するからです。このオレイン酸は胃や小腸で消化吸収をされずに大腸まで届いてくれるそうです。...
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Categorías | セルフケア | 健康

くすみやシミ、お肌のトラブルをカラダの内側から防ぐ。まいにちオリーブオイル習慣

 092月 | 23 くすみやシミ、お肌のトラブルをカラダの内側から防ぐ。まいにちオリーブオイル習慣
シミやそばかす、くすみの予防は、女性にとって永遠のテーマ。2月は紫外線対策を始めなければならない時期なのをご存知ですか？温かくなってくると太陽の位置が高く、紫外線は真上から降り注ぐので、UV傘やツバの大きい帽子などで対策できますが、春先までは太陽の位置が低いので、帽子や日傘で上から隠しても、斜めに太陽の光線が当たる、実は注意が必要な時期です。  ...
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Categorías | セルフケア | 健康

冬のお肌の悩みーオリーブオイルでスキンケア

 2111月 | 22 冬のお肌の悩みーオリーブオイルでスキンケア
お肌の乾燥が気になる冬、しっかり保湿ケアしてあげないと、お肌がピリピリしてしまいますよね。乾燥からお肌をまもる最善かつ最も自然な方法一つはオリーブオイルです。 このゴールドに輝くリキッドを数滴、いつもの保湿ケアに（ボディ、手、顔、髪まで…）に加え、このオリーブオイル・マジックを感じてください。...
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Categorías | セルフケア | ライフスタイル

【オリーブオイル美容効果】肌や髪に効果的！オリーブオイル美容法

 084月 | 20 【オリーブオイル美容効果】肌や髪に効果的！オリーブオイル美容法
オリーブオイルの効果とは？ オリーブオイルは、料理を美味しくするだけでなく、数え切れないほどの利益をもたらしてくれる食品です。...
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【オリーブオイルでスキンケア】肌をよみがえらせる3つの方法

 134月 | 17 【オリーブオイルでスキンケア】肌をよみがえらせる3つの方法
誰だって自分をケアするのは好きですよね。 いつでもきれいだと感じたいし、特に、ぷるぷるでハリのある肌を保ちたいと感じるものです。...
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紫外線対策！オリーブオイルで肌や髪を日差しから守る4つの方法

 115月 | 16 紫外線対策！オリーブオイルで肌や髪を日差しから守る4つの方法
キレイに焼けた肌と焦げてしまった肌の境界線は、実はみんなが思っているよりもずっと微妙。日光浴は夏の喜び。でも、日差しで肌を焦がしてしまうのは軽はずみ。 焦げてしまったクロワッサンではなく、黄金色に焼き色がついているクロワッサンの方がずっと美味しいのと肌は全く同じ。太陽を健康的に楽しむには私たちが提案する次の4つのアドバイスに従うだけ。...
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