レシピ

つゆ要らず！ スペイン産オリーブオイルで愉しむ混ぜ蕎麦
関連レシピ：
Inicio » Resipi » つゆ要らず！ スペイン産オリーブオイルで愉しむ混ぜ蕎麦

つゆ要らず！ スペイン産オリーブオイルで愉しむ混ぜ蕎麦

つゆ要らず！ スペイン産オリーブオイルで愉しむ混ぜ蕎麦

  • レシピコンテストグランプリ入賞レシピ

レシピ考案者　saa_gohan0312　さん


スペイン産オリーブオイルを使ったアレンジレシピ🇪🇸　レモンと大葉の風味が爽やかな、新感覚の洋風蕎麦です。蕎麦はビタミンやミネラルが豊富で、白米に比べてタンパク質や食物繊維を多く含むヘルシーな低GI値食材！
そんな魅力いっぱいの蕎麦とスペイン産オリーブオイルは相性抜群です。10分でできる簡単映えレシピです。

【作り方】

  1. ミニトマトはヘタを取り半分に切る。大葉は軸を切り落として千切りにする。レモンは輪切りにする。
  2. ボウルに材料Aを入れて混ぜ、ミニトマト、しらすを入れて和える。
  3. 鍋に湯を沸かし、蕎麦はパッケージの表示通りに茹でてザルにあげる。流水にさらしてよく冷やし、しっかりと水気を切る。
  4. ２に３を入れて和えて完成。
15 min
簡単
(5 票, 平均: 3,00 、最高点は 5 )

材料

  • 蕎麦(乾麺) 　100g
  • お湯(茹で用) 　適量
  • ミニトマト 　8個
  • 釜揚げしらす 　40g
  • 大葉　 3〜4枚
  • レモン(輪切り)　 1個

材料A：

  • スペイン産オリーブオイル 　大さじ2
  • 白だし　 小さじ1
  • レモン果汁 　小さじ1
  • 塩 　少々
  • 粗挽き黒胡椒 　少々
Nº de raciones: 1

最新の投稿

関連するレシピ

スペイン産オリーブオイルを活用した美味しい料理レシピ
スペイン産オリーブオイルあさりの酒蒸し

スペイン産オリーブオイルあさりの酒蒸し

レシピを確認する
15 min
簡単
スペイン産オリーブオイルを使ったじゃこ天パスタともやし炒め物のレシピ

スペイン産オリーブオイルを使ったじゃこ天パスタともやし炒め物のレシピ

レシピを確認する
15 min
簡単
美味しい！ オリーブオイルで作るたらのすり身クリームのレシピ

美味しい！ オリーブオイルで作るたらのすり身クリームのレシピ

レシピを確認する
15 min
普通
スペイン産オリーブオイルで香りづけ明太子クリームうどん

スペイン産オリーブオイルで香りづけ明太子クリームうどん

レシピを確認する
15 min
簡単
スパニッシュ・クレープ

スパニッシュ・クレープ

レシピを確認する
15 min
簡単
白菜と豚肉のチーズミルフィーユ スペイン産オリーブオイル

白菜と豚肉のチーズミルフィーユ スペイン産オリーブオイル

レシピを確認する
30 min
簡単
イチジクと柿のフルーツサラダ

イチジクと柿のフルーツサラダ

レシピを確認する
15 min
簡単
鰯の蒲焼き丼

鰯の蒲焼き丼

レシピを確認する
15 min
簡単
【焼きドーナツレシピ】アーモンドのロスキージャ

【焼きドーナツレシピ】アーモンドのロスキージャ

レシピを確認する
60 min
普通
おかかごはんスペイン産オリーブオイルがけ

おかかごはんスペイン産オリーブオイルがけ

レシピを確認する
15 min
簡単
あさりとじゃがいものアヒージョ

あさりとじゃがいものアヒージョ

レシピを確認する
30 min
簡単
【オリーブオイルで炒め物】アスパラベーコン巻きのレシピ

【オリーブオイルで炒め物】アスパラベーコン巻きのレシピ

レシピを確認する
15 min
簡単