レシピ

鰯のカルパッチョ スペイン産オリーブオイル

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鰯のカルパッチョ スペイン産オリーブオイル

日本人にもなじみの魚、イワシをスペイン風にアレンジ。ちょっとした前菜やタパスとして、ビールやワインとともに楽しんでみてはいかがでしょうか。

【作り方】

  1. 3枚 おろしにしたカタクチイワシを丁寧に水洗いし、キッチンペーパーで水分拭き取ります。この時、残っている血液もすべて出すようにします。
  2. バットに皮目を下にしてアンチョビを並べます(身は重なっていてもOK)。その上からアンチョビが隠れる程度まで、塩と酢を少々加えた水(マリネ液)を注ぎ、ラップやアルミホイルで覆います
  3. 冷蔵庫で3時間程度寝かせて、マリネ液を浸透させます。その後、アンチョビの身が白くなっていなければ、更に1時間寝かせておきます。
  4. マリネ液に浸して寝かした後、よく水気を切ってタッパ等に移し、スペイン産オリーブオイルを絡めて48時間程、冷凍庫に入れておきます。
  5. 48時間後、冷凍庫から取り出し、1日程度かけて冷蔵庫で解凍します。
  6. 解凍後、マリネしたアンチョビをお皿に並べます。この時、ゼリー状になっている余分な油を取り除きます。
  7. ボウルにスペイン産EVOOを大さじ2~3杯入れて、みじん切りにしたにんにくとパセリを混ぜ合わせてソースを作ります。並べたアンチョビの上にソースをかけて、全体に行き渡らないようであれば、行き渡るまでオイルを少し足します。
15 min
簡単
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材料

  • 生のカタクチイワシ(アンチョビ) 1kg
  • にんにく4片
  • ホワイトビネガー 200ml
  • 水 100ml
  • スペイン産エキストラヴァージン オリーブオイル(EVOO)
  • パセリ 少々
  • 塩 適量

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