レシピ

ヘルシー・グリーンサラダ

関連レシピ：

ヘルシー・グリーンサラダ

ケールをたっぷり使った目にも鮮やかな　スペイン産オリーブオイルのヘルシー・グリーンサラダ のレシピをご紹介します。添加物の入っている市販のドレッシングはもう不要。スペイン産オリーブオイルと自然の食品でつくるこのレシピがあれば、どんなサラダも美味しく作れます。

【作り方】

  1. サラダボールにAの材料を全て入れてよく混ぜる。
  2. Bの材料を全て別の容器に入れて、テクスチャーが出てくるまでよく混ぜる
  3. よく混ぜた2を1に入れて、よく混ぜたら完成！
15 min
簡単
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (評価はまだありません)
Cargando...

材料

  • A. ミックスリーフ　適量
  • A. ケール　3枚
  • A. スライスアーモンド　大さじ 2
  • A. パルメザンチーズ　大さじ2
  • A. ラディッシュ　1個
  • A. きざみネギ　大さじ2
  • B. スペイン産オリーブオイル　20ml
  • B. レモンジュース　大さじ½
  • B. ディジョンマスタード　大さじ1
  • B. 塩、胡椒　少々
人分: 1

関連するレシピ

スペイン産オリーブオイルを活用した美味しい料理レシピ
【自家製】カカオクリームのレシピ

【自家製】カカオクリームのレシピ

レシピを確認する
15 min
簡単
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
【沢煮椀レシピ】美味しい沢煮椀をオリーブオイルで作ろう！

【沢煮椀レシピ】美味しい沢煮椀をオリーブオイルで作ろう！

レシピを確認する
15 min
簡単
1 voto, promedio: 5,00 de 51 voto, promedio: 5,00 de 51 voto, promedio: 5,00 de 51 voto, promedio: 5,00 de 51 voto, promedio: 5,00 de 5
ペスティーニョス

ペスティーニョス

レシピを確認する
60 min
普通
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
こんにゃくのピリ辛スペイン産オリーブオイル炒め

こんにゃくのピリ辛スペイン産オリーブオイル炒め

レシピを確認する
15 min
簡単
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
スペイン産オリーブオイルを使った自家製エナジーバー

スペイン産オリーブオイルを使った自家製エナジーバー

レシピを確認する
15 min
簡単
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
【ロブスターのレシピ】絶品！ロブスターとアサリ入りパエリア

【ロブスターのレシピ】絶品！ロブスターとアサリ入りパエリア

レシピを確認する
30 min
普通
1 voto, promedio: 4,00 de 51 voto, promedio: 4,00 de 51 voto, promedio: 4,00 de 51 voto, promedio: 4,00 de 51 voto, promedio: 4,00 de 5
アサリのオリーブオイル・マリネ

アサリのオリーブオイル・マリネ

レシピを確認する
15 min
簡単
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
意外や意外！ぜひ試して欲しい、餅＋オリーブオイルの組み合わせ。

意外や意外！ぜひ試して欲しい、餅＋オリーブオイルの組み合わせ。

レシピを確認する
15 min
簡単
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
スイカのデトックスジュース

スイカのデトックスジュース

レシピを確認する
15 min
簡単
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
岩のりとシラスのオリーブオイルオープンサンド

岩のりとシラスのオリーブオイルオープンサンド

レシピを確認する
15 min
簡単
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
スペイン産オリーブオイルのビーフン

スペイン産オリーブオイルのビーフン

レシピを確認する
15 min
簡単
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
ヘーゼルナッツ入りココアクリーム

ヘーゼルナッツ入りココアクリーム

レシピを確認する
15 min
簡単
1 voto, promedio: 2,00 de 51 voto, promedio: 2,00 de 51 voto, promedio: 2,00 de 51 voto, promedio: 2,00 de 51 voto, promedio: 2,00 de 5