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鮭の塩焼き

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【作り方】

  1. 中火で熱したフライパンにスペイン産オリーブオイルを大さじ3ひきます。
  2. 小麦粉を軽くまぶした鮭をフライパンにのせ、片面３分程ずつ強火で焼きます。
  3. 火を弱めて、ホールの胡椒を入れて２分ほど炒めます。
  4. 焼けた鮭をお皿にのせ、スペイン産オリーブオイルと塩で味付けをしてくし切りにしたレモンを添えます。
  5. フライパンに出汁を入れて煮詰め、アスパラガスを５分ほど煮ます。
  6. 火の通ったアスパラガスをお皿に盛り付けて完成です。
15 min
簡単
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材料

  • 鮭　３切れ
  • アスパラガス　３本
  • 出汁　大さじ5
  • レモン（くし切り）　2切れ
  • スペイン産オリーブオイル　小さじ1
  • 赤、黒、白胡椒（ホール）　適量

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