レシピ

お雑煮

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お雑煮は日本の伝統的な汁物で、お正月におせち料理として食べられるが、一年を通して食べることもできる。特徴的な食材は「もち」で、これは幸福と長寿を象徴しています。地域によって異なるレシピがあり、だしの種類、具材、もちの調理方法などが変わります。

今回のレシピでは、スペイン産エクストラバージンオリーブオイルを加えて、風味を引き立てつつ健康的なアレンジを施しました。

お雑煮の作り方

  1. 鍋にだしを入れ、中火で加熱し、醤油大さじ2、みりん大さじ1、スペイン産エクストラバージンオリーブオイル大さじ1を加えます。
  2. スープが煮立ったら、鶏肉を加え、火が通るまで煮ます。
  3. にんじんとしいたけを加え、柔らかくなるまで数分間煮ます。
  4. 別のフライパンで、もちを軽く焼きます。外側がこんがりと焼け、中が柔らかくなるまで焼くか、オーブンやグリルで加熱します。
  5. ほうれん草または水菜をスープに加え、さっと火を通します。
  6. 器に盛り付け、もちを1個ずつ入れます。
  7. 長ねぎと柚子の皮を飾り、爽やかな風味を加えます。

お雑煮は単なる汁物ではなく、繁栄の象徴である。スペイン産のエキストラ・バージン・オリーブオイルを使ったこのレシピは、日本の伝統の良さと、風味を引き立てるヘルシーな食材が融合している。

30 min
簡単
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材料

  • だし 800ml
  • 醤油 大さじ2
  • みりん 大さじ1
  • スペイン産エクストラバージンオリーブオイル 大さじ1
  • もち 4
  • 鶏むね肉(薄切り)100g
  • にんじん(皮をむき薄切り)1
  • しいたけ(軸を取りスライス)4
  • ほうれん草または水菜 1/2
  • 長ねぎ(薄切り)1
  • 柚子の皮または柚子のすりおろし(お好みで)
Nº de raciones: 4

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