レシピ

スペイン産オリーブオイルを使った自家製エナジーバー

関連レシピ:

スペイン産オリーブオイルを使った自家製エナジーバー

スペイン産オリーブオイルを使った自家製エナジーバーのレシピ

 

スペイン産オリーブオイルとナッツのクランチバー

このオリーブオイルナッツクランチバーは、スペイン産オリーブオイルとハチミツを使い、ミックスナッツとオーツ麦で作る美味しいエナジーバーです。

【調理方法】

  1. アーモンド、カシューナッツ、くるみを粗く刻む。
  2. オーツ麦と刻んだナッツ類を混ぜる。
  3. スペイン産オリーブオイルとハチミツを混ぜ合わせ、2のオーツ麦とナッツ類に加えてよく混ぜる。
  4. 型に敷いたクッキングシートに3の生地を入れ、しっかり押さえて形を整える。
  5. 170℃に予熱したオーブンで20分ほど焼く。焼きあがったら冷ます。
  6. 冷めたら型から取り出し、食べやすい大きさにカットする。

スペイン産オリーブオイルとナッツのクランチバーは、スペイン産オリーブオイルとハチミツの風味が引き立ち、ナッツ類とオーツ麦の食感が楽しい一品です。

朝食やおやつ、スポーツの前後のエネルギー補給にぴったりな料理で、初心者でも簡単に作れるレシピです。

オリーブオイルナッツクランチバーは、スペイン産オリーブオイルとハチミツを使った栄養価が高く、美味しいエナジーバーです。手軽に作れるので、ぜひお試しください。

 

野菜と豆腐のスペイン産オリーブオイルヴィーガンミートボール

このレシピでは、野菜と豆腐を組み合わせたヴィーガンミートボールを、スペイン産オリーブオイルで風味豊かに仕上げます。

【調理方法】

  1. ナッツ類とドライフルーツを粗く刻む。
  2. ダークチョコレートを湯煎で溶かし、スペイン産オリーブオイルと混ぜる。
  3. オーツ麦、刻んだナッツ類、ドライフルーツ、オレンジの皮、カカオニブを2のチョコレートとオリーブオイルの混ぜ物に加えてよく混ぜる。
  4. 型に敷いたクッキングシートに3の生地を入れ、しっかり押さえて形を整える。
  5. 冷蔵庫で2時間以上冷やし固める。
  6. 冷たくなったら型から取り出し、適当な大きさにカットする。

ダークチョコとスペイン産オリーブオイルのエナジーバーは、スペイン産オリーブオイルの風味が引き立ち、ダークチョコレートのコクとオレンジの香りが絶妙にマッチした味わいです。朝食やおやつ、スポーツの前後のエネルギー補給にぴったりな料理です。初心者でも簡単に作れるレシピです。

ダークチョコオリーブオイルエナジーバーは、スペイン産オリーブオイルとダークチョコレートを使った栄養価が高く、美味しいエナジーバーです。簡単に作れるので、ぜひお試しください。

 

15 min
簡単
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (評価はまだありません)
Cargando...

材料

スペイン産オリーブオイルとナッツのクランチバー

【材料】

  • スペイン産オリーブオイル 60ml
  • ハチミツ 100ml
  • アーモンド 50g
  • カシューナッツ 50g
  • くるみ 50g
  • オーツ麦 200g

 

ダークチョコとスペイン産オリーブオイルのエナジーバー

【材料】

  • スペイン産オリーブオイル 60ml
  • ダークチョコレート 200g
  • オーツ麦 200g
  • ナッツ類(アーモンド、くるみなど)100g
  • ドライフルーツ(レーズン、クランベリーなど)100g
  • オレンジの皮(みじん切り)1個分
  • カカオニブ 30g
人分: 1

関連するレシピ

スペイン産オリーブオイルを活用した美味しい料理レシピ
大根のポタージュ スペイン産オリーブオイル
15 min
簡単
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
キャベツとツナの洋風お蕎麦
15 min
簡単
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
【デトックススープ】オリーブオイルで作る美味しい野菜スープレシピ
30 min
簡単
5 votos, promedio: 3,80 de 55 votos, promedio: 3,80 de 55 votos, promedio: 3,80 de 55 votos, promedio: 3,80 de 55 votos, promedio: 3,80 de 5
牛肉のマリネレシピ
30 min
普通
1 voto, promedio: 5,00 de 51 voto, promedio: 5,00 de 51 voto, promedio: 5,00 de 51 voto, promedio: 5,00 de 51 voto, promedio: 5,00 de 5
米粉のクリスマスクッキー
30 min
簡単
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
【豆腐xオリーブオイル】豆腐のオイル漬け納豆ドレッシング
30 min
普通
2 votos, promedio: 4,00 de 52 votos, promedio: 4,00 de 52 votos, promedio: 4,00 de 52 votos, promedio: 4,00 de 52 votos, promedio: 4,00 de 5
【セビーチェレシピ】簡単!マンゴーと車海老のセビーチェ
30 min
普通
1 voto, promedio: 5,00 de 51 voto, promedio: 5,00 de 51 voto, promedio: 5,00 de 51 voto, promedio: 5,00 de 51 voto, promedio: 5,00 de 5
レタスとにんにくのスペイン産オリーブオイル蒸し煮
15 min
簡単
1 voto, promedio: 5,00 de 51 voto, promedio: 5,00 de 51 voto, promedio: 5,00 de 51 voto, promedio: 5,00 de 51 voto, promedio: 5,00 de 5
鶏モモ肉のふっくら唐揚げ
30 min
簡単
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
【ボンボン菓子レシピ】オリーブオイルでチョコレートを作ろう!
30 min
簡単
1 voto, promedio: 3,00 de 51 voto, promedio: 3,00 de 51 voto, promedio: 3,00 de 51 voto, promedio: 3,00 de 51 voto, promedio: 3,00 de 5
春キャベツのスペイン産オリーブオイル蒸しレシピ
15 min
簡単
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
イクラとアボカドのロケットサラダ
15 min
簡単
1 voto, promedio: 5,00 de 51 voto, promedio: 5,00 de 51 voto, promedio: 5,00 de 51 voto, promedio: 5,00 de 51 voto, promedio: 5,00 de 5