レシピ

【小松菜レシピ】簡単!オリーブオイルの小松菜おひたしの作り方

関連レシピ:

もう一品ほしい時に、パパッと作れるおしたし。

中でも小松菜のおひたしは、副菜、お弁当のおかず、作り置きとして人気のレシピですよね。

今回は一風変わった、エキストラバージンオリーブオイルを使った小松菜おひたしのレシピをご紹介します。

オリーブオイルはお料理の味を引き立ててくれるほか、健康にもとても良いオイルです。

ぜひお試しください!

 

簡単で健康的!オリーブオイルを使った小松菜おひたしのレシピ

 

【小松菜おひたしの作り方】

  1. 洗った小松菜を茹でます。
    茹で方は、沸騰したお湯で2分茹でる、または電子レンジで600W・2分加熱します。
    茹でたあとは、小松菜の水気を切ります。
  2. スペイン産エキストラバージンオリーブオイルと市販の麺つゆを混ぜます。
  3. 小松菜に2のタレをかけ、ゴマと鰹節をふりかけたら完成です。

小松菜のおひたしレシピ

 

 

他の食材でも、オリーブオイルを使ったおひたしを試してみよう!

小松菜のおひたしもいいですが、ほうれん草やもやしのおひたしも人気ですよね。

もちろん、これらの食材のおひたしにもオリーブオイルがとっても合う!

私たちが特にオススメするレシピが、格別に美味しいオクラのおひたし。

ぜひ挑戦してみましょう。

【絶品!オリーブオイルを使ったオクラの簡単おひたし】

 

オリーブオイルを使ったオクラの簡単おひたし

 

この他にも、私たちがご紹介するオリーブオイルを使った多くのレシピをぜひご覧ください!  

 

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30 min
普通
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材料

  • 小松菜2茎
  • めんつゆ小さじ2
  • スペイン産エキストラバージンオリーブオイル大さじ1
  • 白ごま
  • 鰹節
人分: 4

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