毎日のオイル
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6月 09, 2017

オリーブオイルを使ったスムージーはいかが?

セレブがいなかったら、私たちの生活はどうでしょう?多分、何も変わらないでしょうね。とはいえ、話題を提供してくれているは確か。尽きない噂で私たちを楽しませてくれる、まさにプライスレス。

さらに、実際に話題の有名人のようになりたい場合でも、もう勉学を捨てたり、本を全部捨てたりしなくても大丈夫。VIPになる新しい秘訣は超美味しいスムージーを作ることなのだから。

セレブが巨大なスムージーを手にしている写真では、もはや誰も驚きません。つい最近まで、これらの印象的で、健康的、さらにカラフルな色合いのフルーツピューレは、映画界の多くのスターにとって、美と栄養をキープするための最大の秘訣でした。

毎日摂取すると、スムージーが血液をきれいにし、体内を浄化し、体重を減らすのに役立ちます。もしかしたらすてきなテイラー・スィフトやイケメンのマシュー・マコノヒーにだってなれたりするかもしれません。

多分、フォーブス富豪番付に載ることはないかもしれませんが、この種類のドリンクに加え、適度な運動と健康的な食事法を行えば、体は100点になることも夢ではありません。

スムージーのいいところは、自分がお気に入りの材料を選んで自分好みの味で作ることができること。あらゆる味に対応可能で、例えば、野菜、フルーツ、野菜とフルーツのミックスだってできます。ここで忘れてはいけないことが一つ。それは、 スペイン産オリーブオイルを数滴加えること。そうすれば、味がぐっと深くなる上に、スムージーの食感がマイルドになります。しかも、オリーブオイルが持つ 多様な健康有益性 、つまり抗酸化特性、豊富なビタミン、抗炎症特性が加えられるため、まさに新しい次元のドリンクに生まれ変わります

ということで!私たちが用意した味と色を発見する準備はいいですか?

材料リスト:

ご自宅のスペイン産オリーブオイル
マンゴ1個(できれば、小さく切って一日凍らせたもの)
パパイヤ ½個
黄ピーマン1個
ニンジンの絞り汁 2本分
皮をむいたオレンジ 1個
おろし生姜 一つまみ分
ミントの葉2枚
ライムの絞り汁 ½個分

ビタミンがとても豊富で、消化が非常に良くミネラルと繊維質に富んだスムージーの出来上がり。そして一番重要なのは、スター材料であるスペイン産オリーブオイルのおかげで、心血管疾患を予防するアシストをしてくれること。こちらを見てください…

この夏は、健康・体・お肌自慢ができますね。セレブにはならないかもしれませんが、健康とスムージーの美味しさがあればそんなことはどうでもよし、ですよね?

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