レシピ

海老チャーハン スペイン産オリーブオイルがけ

関連レシピ:

海老チャーハン スペイン産オリーブオイルがけ

アロス・サルテアード・コン・ベルデュラス・イ・ガンバス

スペインには、 200種 以上のオリーブの種類があるのをご存じですか? 実はお米料理のバリエーションも、オリーブの種類と同じくらい豊富にあるのです。 今回ご紹介する"スペイン風チャーハン"におススメなのは、コルニカブラ種のエクストラバージンオリーブオイル。青い果実やリンゴの豊かな香りと少しスパイシーな味わいが、炒め物に良く合います。また、このコルニカブラ種は生食、ドレッシング、パン生地や揚げ物にも向いています。

しかし好みは人それぞれ…いろいろな種類のスペイン産エクストラバージンオリーブオイルを試してみてはいかがでしょうか。オリーブオイルの種類によって料理の味も変わるなんて、ちょっと驚きですが、ぜひ自分の好みを見つけてください。

【作り方】

  1. 米はたっぷりの水に塩少々を加えて炊きます。柔らかくなったら、一旦冷水で流し、水気を切っておく。
  2. にんじんは皮をむき、すべての野菜を食べやすい大きさに切ります。
  3. フライパンにスペイン産のエクストラバージンオリーブオイルを入れ、野菜と生姜を3分ほど炒め、むき海老を加えてさらに1分ほど加熱し、醤油とライムを数滴加えて混ぜ、米を入れて塩・胡椒で味を調えます。最後にコリアンダーのみじん切りをふりかけてお召し上がりください。

 

そしてデザートには、ミントを添えた豆乳ヨーグルトのアイスクリームがおススメですよ!

15 min
簡単
(評価はまだありません)

材料

  • 米 1合
  • ピーマン 1個
  • ニンジン 1~2本
  • ネギの茎
  • むきエビ 300g
  • スペイン産エクストラバージンオリーブオイル 大さじ3~4(コルニカブラ種がおすすめ)
  • ライム ½個
  • しょうゆ 数滴
  • 生姜みじん切り 大さじ1
  • ニラのみじん切り 大さじ2
  • コリアンダーのみじん切り 大さじ2
  • 塩・コショウ
Nº de raciones: 1

最新の投稿

関連するレシピ

スペイン産オリーブオイルを活用した美味しい料理レシピ
お手軽ガスパチョ スペイン産オリーブオイル
15 min
簡単
サーモンのトマトソース
60 min
普通
白菜と豚肉のチーズミルフィーユ スペイン産オリーブオイル
30 min
簡単
イクラとアボカドのロケットサラダ
15 min
簡単
【オリーブオイルで炒め物】アスパラベーコン巻きのレシピ
15 min
簡単
豆腐とフルーツとスペイン産オリーブオイルのとーふると
15 min
簡単
新玉ねぎの卵とじ
15 min
簡単
【エビxパスタ】にんにくたっぷりエビのアヒージョパスタ
15 min
簡単
鯛の和風カルパッチョ
60 min
普通
塩サバ入り焼きトマトのレシピ
30 min
簡単
ねぎ味噌焼きおにぎり スペイン産オリーブオイル
15 min
簡単
れんこんと豚の生姜焼き
15 min
簡単