レシピ

豆腐と野菜のトスタ

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豆腐と野菜のトスタ

作り方:

1. トスタを作るときは必ずパンをトーストすることを覚えておきましょう。

2. 次に豆腐を短冊切りにし、オリーブオイル大さじ1をかけたフライパンで焼き目をつけます。

 

3. トマトときゅうりを薄く輪切りにします。
4. パンの上に大さじ1のマヨネーズを塗り、そこに豆腐、トマト、きゅうりをのせます。フレークソルトを少々かけ、大豆またはアルファルファのスプラウトを盛って仕上げます。
5. 最後に、エクストラ・バージン・オリーブ・オイルユニークかつスペシャルな味を付け加えましょう。

 豆腐と野菜のトスタ

 

30 min
簡単
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材料

  • エクストラ・バージン・オリーブ・オイル
  • パン
  • マヨネーズ
  • トマト
  • きゅうり
  • 豆腐
  • スプラウト
  • フレークソルト

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