レシピ

スペイン産オリーブオイルを使った自家製エナジーバー

関連レシピ:

スペイン産オリーブオイルを使った自家製エナジーバー

スペイン産オリーブオイルを使った自家製エナジーバーのレシピ

 

スペイン産オリーブオイルとナッツのクランチバー

このオリーブオイルナッツクランチバーは、スペイン産オリーブオイルとハチミツを使い、ミックスナッツとオーツ麦で作る美味しいエナジーバーです。

【調理方法】

  1. アーモンド、カシューナッツ、くるみを粗く刻む。
  2. オーツ麦と刻んだナッツ類を混ぜる。
  3. スペイン産オリーブオイルとハチミツを混ぜ合わせ、2のオーツ麦とナッツ類に加えてよく混ぜる。
  4. 型に敷いたクッキングシートに3の生地を入れ、しっかり押さえて形を整える。
  5. 170℃に予熱したオーブンで20分ほど焼く。焼きあがったら冷ます。
  6. 冷めたら型から取り出し、食べやすい大きさにカットする。

スペイン産オリーブオイルとナッツのクランチバーは、スペイン産オリーブオイルとハチミツの風味が引き立ち、ナッツ類とオーツ麦の食感が楽しい一品です。

朝食やおやつ、スポーツの前後のエネルギー補給にぴったりな料理で、初心者でも簡単に作れるレシピです。

オリーブオイルナッツクランチバーは、スペイン産オリーブオイルとハチミツを使った栄養価が高く、美味しいエナジーバーです。手軽に作れるので、ぜひお試しください。

 

野菜と豆腐のスペイン産オリーブオイルヴィーガンミートボール

このレシピでは、野菜と豆腐を組み合わせたヴィーガンミートボールを、スペイン産オリーブオイルで風味豊かに仕上げます。

【調理方法】

  1. ナッツ類とドライフルーツを粗く刻む。
  2. ダークチョコレートを湯煎で溶かし、スペイン産オリーブオイルと混ぜる。
  3. オーツ麦、刻んだナッツ類、ドライフルーツ、オレンジの皮、カカオニブを2のチョコレートとオリーブオイルの混ぜ物に加えてよく混ぜる。
  4. 型に敷いたクッキングシートに3の生地を入れ、しっかり押さえて形を整える。
  5. 冷蔵庫で2時間以上冷やし固める。
  6. 冷たくなったら型から取り出し、適当な大きさにカットする。

ダークチョコとスペイン産オリーブオイルのエナジーバーは、スペイン産オリーブオイルの風味が引き立ち、ダークチョコレートのコクとオレンジの香りが絶妙にマッチした味わいです。朝食やおやつ、スポーツの前後のエネルギー補給にぴったりな料理です。初心者でも簡単に作れるレシピです。

ダークチョコオリーブオイルエナジーバーは、スペイン産オリーブオイルとダークチョコレートを使った栄養価が高く、美味しいエナジーバーです。簡単に作れるので、ぜひお試しください。

 

15 min
簡単
(評価はまだありません)

材料

スペイン産オリーブオイルとナッツのクランチバー

【材料】

  • スペイン産オリーブオイル 60ml
  • ハチミツ 100ml
  • アーモンド 50g
  • カシューナッツ 50g
  • くるみ 50g
  • オーツ麦 200g

 

ダークチョコとスペイン産オリーブオイルのエナジーバー

【材料】

  • スペイン産オリーブオイル 60ml
  • ダークチョコレート 200g
  • オーツ麦 200g
  • ナッツ類(アーモンド、くるみなど)100g
  • ドライフルーツ(レーズン、クランベリーなど)100g
  • オレンジの皮(みじん切り)1個分
  • カカオニブ 30g
Nº de raciones: 1

最新の投稿

関連するレシピ

スペイン産オリーブオイルを活用した美味しい料理レシピ
パプリカとささみの焼きアヒージョ
30 min
簡単
焼き野菜マリネ スペイン産オリーブオイル
15 min
簡単
スペイン産オリーブオイルを使ったあんこう鍋のレシピ
15 min
簡単
スペイン産オリーブオイルのり塩きんぴら
15 min
簡単
ひじきとベーコンのスペイン産オリーブオイル炒め
15 min
簡単
【オリーブオイルで炒め物】アスパラベーコン巻きのレシピ
15 min
簡単
アホアタオ・デ・ラ・シエラ・デ・セグラ
15 min
簡単
【カマ焼き】美味しい! オリーブオイルで魚のカマ焼き
15 min
簡単
フエボスランチェロス
30 min
簡単
【絶品オクラレシピ】オリーブオイルを使ったオクラの簡単おひたし
15 min
簡単
鶏ささみのわさび漬けオリーブオイル煮のレシピと作り方
30 min
簡単
焼きリンゴ、はちみつスペイン産オリーブオイル
15 min
簡単