レシピ

白身魚とサーモンのカルパッチョ スペイン産オリーブオイルがけ
関連レシピ：
Inicio » Resipi » 白身魚とサーモンのカルパッチョ スペイン産オリーブオイルがけ

白身魚とサーモン

フィットネスプロデューサー・フィットネスモデルとして活躍するAya Fitnessさん考案のスペイン産オリーブオイルを使ったヘルシーレシピ。ビタミンEやポリフェノール、抗酸化物質など美容と健康をサポートする成分がたっぷり含まれるオリーブオイルと新鮮なお魚とナッツの相性が抜群です。

【作り方】

  1. サーモンと白身魚をスライスに切る。ミニトマトは洗って半分に切る。レタスも洗って水気を切っておく。かいわれも洗っておく
  2. ボウルか器にオリーブオイル、にんにく（すりおろし）、レモン汁、塩、コショウをあらかじめ混ぜてソースを作っておく
  3. 皿にレタスを並べ、その上にサーモン、白身魚、ミニトマトを盛り、２のソースをかけてかいわれを散らせば完成
15 min
簡単
(4 票, 平均: 2,50 、最高点は 5 )

材料

  • サーモン（刺身用）　80g
  • 白身魚（刺身用）　50g
  • かいわれ　適量
  • ミニトマト　2個
  • レタス お好み

ドレッシング

  • オリーブオイル　大さじ1 (スペイン産エクストラバージンオリーブオイル）
  • にんにく（すりおろし）　小さじ1
  • レモン汁　小さじ1
  • 塩　ほんの少し
  • コショウ　少々
Nº de raciones: 1

最新の投稿

関連するレシピ

スペイン産オリーブオイルを活用した美味しい料理レシピ
お刺身カルパッチョ わさびドレッシング

お刺身カルパッチョ わさびドレッシング

レシピを確認する
15 min
簡単
海苔チーズ枝豆せんべい

海苔チーズ枝豆せんべい

レシピを確認する
15 min
簡単
アヒージョ

アヒージョ

レシピを確認する
15 min
簡単
スイカのデトックスジュース

スイカのデトックスジュース

レシピを確認する
15 min
簡単
アボカドと黒胡椒のビーフサラダ

アボカドと黒胡椒のビーフサラダ

レシピを確認する
30 min
普通
スペイン産オリーブオイルのケーキポップ

スペイン産オリーブオイルのケーキポップ

レシピを確認する
15 min
簡単
アカエビの一口コロッケ

アカエビの一口コロッケ

レシピを確認する
60 min
難しい
スペイン産オリーブオイルを使った自家製エナジーバー

スペイン産オリーブオイルを使った自家製エナジーバー

レシピを確認する
15 min
簡単
スペインの定番朝ごはん

スペインの定番朝ごはん

レシピを確認する
15 min
簡単
トマトそうめん スペイン産オリーブオイル

トマトそうめん スペイン産オリーブオイル

レシピを確認する
15 min
簡単
鶏肉のロリポップ、トマトソース添え

鶏肉のロリポップ、トマトソース添え

レシピを確認する
30 min
簡単
豆苗と油揚げのサラダ

豆苗と油揚げのサラダ

レシピを確認する
15 min
簡単