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エクストラバージンオリーブオイルのスムージー

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エクストラバージンオリーブオイルのスムージー

エクストラバージンオリーブオイルのスムージー 夏バテで食欲がないときこそ大切な食材、スペイン産エクストラバージンオリーブオイルと旬の夏野菜や果物で簡単に作れるヘルシーなスムージーをご紹介します。忙しい朝でもブレンダーに入れるだけ。

フルーツ、野菜、などお好みに合うものを以下の3種類から選んでつくってみてください。

【作り方】

  1. オレンジを絞り、ジュースができたら、すべてのフルーツ(ラズベリー、赤リンゴ、トマト)を加える。
  2. 15mlのスペイン産バージンオリーブオイルと一緒に、すべてをフードプロセッサーにかける。
  3. グラスにうつして、完成です。お好みのフルーツをトッピングしてもOKです。

 

エクストラバージンオリーブオイルを使ったスムージーの一番の魅力は、好きな食材を使ってカスタマイズできることです。スペイン産のエクストラバージンオリーブオイルを加えることで、それぞれの食材の風味を引き立て、最高の食感を実現します。さらに、スペイン産のエクストラバージンオリーブオイルに含まれるポリフェノールのおかげで、天然の抗酸化物質をたっぷり含んだドリンクを楽しむことができます。 

 

15 min
簡単
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材料

スムージー1

  • オレンジ1個
  • トマト1個
  • ラズベリー 30 gr
  • 赤リンゴ 1個
  • 15 ml エクストラバージンオリーブオイル(スペイン産ピクアル種

スムージー2

  • ホウレンソウ
  • セロリ
  • キュウリ
  • レモン
  • ジンジャー
  • スペイン産エクストラバージンオリーブオイル

スムージー3

  • パイナップル
  • キャロット
  • アーモンドドリンク
  • スペイン産エクストラバージンオリーブオイル

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