レシピ

【デトックススープ】オリーブオイルで作る美味しい野菜スープレシピ

関連レシピ:

デトックススープは、ダイエットに効果的な野菜スープ

デトックススープ

デトックススープとは、体内に溜まった毒素を排出させる効果がある野菜スープのこと。

今回は、ご家庭でとても簡単にできるデトックススープのレシピをご紹介します。

たっぷりの野菜と、健康にも良いオリーブオイルを使います。

食物繊維のおかげて腸や血液もキレイになり、脂肪燃焼効果が大いに期待できますよ!

 

オリーブオイルで作るデトックススープのレシピ

作り方:

  1. 野菜を全部小さめに切り、オリーブオイルで炒めます。具材が鍋の底で黄金色になるまで待ちましょう。
    こうすると、水を加えた際にゆっくりと底面からはがれ、スープの味が一層凝縮し、深みが増します。

  2. ここまでできたら、後はここだけのスペシャルアレンジをするのみ。
    ローズマリー風味オリーブオイルを一振り加えるだけでできあがりです。

    デトックススープ

     

 

【他にもたくさん!オリーブオイルで作るおすすめレシピ】

 

【オリーブオイルで作るおすすめお菓子・スイーツ】

 

【オリーブオイルと健康・美容に関するおすすめ記事】

 

 

 

30 min
簡単
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (5 票, 平均: 3,80 、最高点は 5 )
Cargando...

材料

  • スペイン産オリーブオイル
  • ローズマリー風味オリーブオイル
  • セロリの茎2本
  • 長ネギ2本
  • 紫タマネギ2個
  • 玉ねぎ1個
  • 色とりどりのチェリートマト
  • にんにく5片
  • カブ2個
  • ラディッシュ(大)4個
  • ニンジン2本
  • グリーンチリ2本
  • ライム1個
  • トマトソース大さじ2
  • フレッシュパセリとフレッシュタイムの葉数枚
  • コショウ

関連するレシピ

スペイン産オリーブオイルを活用した美味しい料理レシピ
イワシとスペイン産オリーブオイルのサラダ
15 min
簡単
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
ねぎ味噌焼きおにぎり スペイン産オリーブオイル
15 min
簡単
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
マグロのガーリックコンフィ スペイン産オリーブオイル
60 min
簡単
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
ヤリイカのマリネとパースニップの冷製スープ
15 min
簡単
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
スペイン産オリーブオイル和風ハンバーグ
30 min
普通
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
レシピ:ビーガンミートボール
30 min
簡単
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
ひよこ豆のフムス
15 min
簡単
1 voto, promedio: 1,00 de 51 voto, promedio: 1,00 de 51 voto, promedio: 1,00 de 51 voto, promedio: 1,00 de 51 voto, promedio: 1,00 de 5
【鉄板焼きレシピ】ホタルイカの串刺し、にんにくとパセリがけ
30 min
普通
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
スペイン風の牛カツ
30 min
普通
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
【オリーブオイルで炒め物】アスパラベーコン巻きのレシピ
15 min
簡単
2 votos, promedio: 3,00 de 52 votos, promedio: 3,00 de 52 votos, promedio: 3,00 de 52 votos, promedio: 3,00 de 52 votos, promedio: 3,00 de 5
白身魚とサーモンのカルパッチョ スペイン産オリーブオイルがけ
15 min
簡単
2 votos, promedio: 1,50 de 52 votos, promedio: 1,50 de 52 votos, promedio: 1,50 de 52 votos, promedio: 1,50 de 52 votos, promedio: 1,50 de 5
椎茸のひとくちアヒージョ スペイン産オリーブオイル
15 min
簡単
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5